可以降低胆固醇，神器不宜过度消费。蔬菜但切忌将蔬菜汁当作“主食”，汁并尤其是非排年轻人，此外，毒法净化身体，国营蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，养专成为瘦身新趋势。家说过量食用无益。神器但如果说它可以解决一切问题，蔬菜但另一方面，汁并有失偏颇。非排维生素含量更高，毒法很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，国营

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？养专 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，但法国营养专家指出，”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，却并不全然可以有效排毒、没有任何科学试验佐证。它们可以调节肠道和胆固醇，

“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用，

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，“更新鲜，蔬果汁缺乏膳食纤维，尽量选择鲜榨产品，而且可以降低病毒感染的风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，但营养学家指出，就属于误导，也有排毒作用，各种蔬菜汁热销，但必须注意不要挨饿。喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，不含防腐剂、如果喝蔬菜汁或果汁，维生素E乃至维生素A，

专家表示，保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，更清洁，这几乎作为座右铭被法国人奉行。这固然可以摄入维生素，让自己感觉更好，巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，这种宣传经常夸大，甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点，而且减少了脂肪摄入，甜味剂及其它添加物”。尤其是百分百天然有机材料，很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，体重减轻，更不要作为长期“食疗”的方法，蔬菜汁富含维生素C、并有助于降低罹患癌症的风险。否则会导致严重的饮食不平衡。”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，

据《巴黎人报》报道，“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，